Mach Übung 2 so lange du willst - mindestens aber 5 Minuten. Führ die Übungen etwa 5 Mal täglich aus. Du kannst das überall tun: Im Schulunterricht, im Bus, beim Zähneputzen, im Bett oder beim Fernsehen. Weiter zu: Übung 3 Körper Gesundheit So kriegst du übermäßiges Schwitzen in den Griff. Tipp: Geh regelmäßig in die Sauna.

Gefühle Psycho Lach öfters über dich selbst. Nobody is perfect. Und so, wie du manchmal über die Missgeschicke anderer lachst, lachen andere auch über dich. Ärger dich nicht darüber und fühl dich dadurch nicht gleich persönlich gekränkt.

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» Das Jungfernhäutchen. Die wichtigsten Infos. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team.

Argh. WARUM. Was ist nur los. Wenn es dir so geht und du vor dich hin grübelst, warum er dir nicht antwortet, beachte erst mal folgenden Tipp: ruhig bleiben.

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Sommer-Team: Lass dich unbedingt vom Arzt untersuchen. Liebe Tanja, du hast schon so lange Schmerzen - was hält dich davon ab, zum Arzt zu gehen. Schmerzen sind ein Warnsignal des Körpers, das du nicht ignorieren solltest. Und immer wenn ihre Ursache unklar ist oder sie länger anhalten, solltest du einen Arzt aufsuchen.

Willst Du aber mit Deinem Freund kein Dauerproblem haben, solltest Du trotzdem akzeptieren, dass er sie noch mag. Er muss dann andersrum respekteiren, dass Du nicht gern irgendwo mit ihr zusammen bist. Auf großen Partys ist das nicht zu vermeiden. Aber in kleinen Gruppen muss das nicht sein.

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