Körperpflege ist das A und O - ob mit oder ohne Intimbehaarung. Die Regel. Binden oder Tampons. Das entscheidet jedes Mädchen für sich. © thinkstock Die erste Regel beginnt oft mit einem bräunlich verfärbten Ausfluss, bevor sie etwas mehr wird und als Regelblutung zu erkennen ist.

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Hier sagen wir dir, worauf du achten musst: » Pass auf, dass dir niemand zu nahe kommt. » Sei misstrauisch, wenn jemand unbedingt mit dir allein sein will. » Besteh drauf, dass deine Privatsphäre respektiert wird. » Sei wachsam, wenn dir jemand intime Fragen stellt.

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