Am besten lernst Du Entspannungsübungen unter Anleitung in der Gruppe. Frag beim Kinder- und Jugendarzt oder bei Deinem Sportverein nach, wo solche Kurse angeboten werden oder wende Dich an eine Jugendberatungsstelle in Deiner Nähe. Wenn alles nichts hilft: Es kann sein, dass Dir diese Tipps nicht weiter helfen.

Und es kann ihr Becken zurück ziehen, wenn er zu schnell ist. Jungen, die durch zu schnelle Bewegungen stark erregt werden, können gut das Tempo zurücknehmen, wenn sie oben liegen. Und ihr könnt Euch dabei wunderbar in den Armen halten und spüren.

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Wenn Du aus Erfahrung weißt, dass Du sicher einen Pilz hast, kannst Du auch gleich in die Apotheke gehen und Dir ein Mittel dagegen besorgen. Denn das gibt es ohne Rezept und am Wochenende im Apotheken-Notdienst. So ersparst Du Dir unangenehme Stunden des Wartens, falls Dein Frauenarzt nicht auf die Schnelle Zeit für Dich hat.

Das wird umgekehrt genauso sein. Sei nicht neidisch. Du hast schließlich ihn. Er ist in Dich verliebt. Du hast die besseren Karten.

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Manche Jungs wissen es bereits von sich: Sie finden es sehr erregend, wenn sie beim Geschlechtsverkehr zusätzlich anal stimuliert werden. Für das Mädchen kann das mitten im Sex etwas "zu viel Gefummel" sein und daher eher stressen. Wer seinem Schatz gern besondere Wünsche erfüllt, kann ihm diese Freude jedoch ab und zu ruhig mal machen. Der Wunsch ist schließelich nicht pervers, nur auf besondere Weise intim. Wer das nicht mag, lässt es einfach.

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