Probier's aus. Üb das, so oft sich die Gelegenheit dafür bietet. Wie du dein Selbstbewusstsein in Alltagssituationen trainieren kannst, erfährst du in Teil 3 unseres Workshops.

Wenn dein Gegenüber also immer wieder nachfragen muss, machst du etwas falsch. Deshalb trainier deutliches Reden am besten vorher zuhause. Zum Beispiel vor deinen Eltern.

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Saug und knabber zart an den Brustwarzen. Umkreise sie mit der Zungenspitze und küss sie mit den Lippen - das macht nicht nur Mädchen lustvolle Feelings, sondern auch Jungs. Wirbelsäule und Bauchnabel sind sehr sensibel für zärtliche Streichel-Küsse mit Lippen und Zunge. Besonders reizvoll: Umkreise mit der Zungenspitze den Nabel und tauch plötzlich mit der Zunge hinein.

Stell Dich nicht dazwischen. Du hast doch auch männliche Freunde. Oder. Falls nicht, schreck nicht davor zurück, Dich mit anderen Jungs zu treffen. Das sollte immer auch während einer festen Beziehung gehen.

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Falls Dir Deine Regel Probleme bereitet, kannst Du Dich an einen Frauenarzt wenden. Dein Dr. -Sommer-Team » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team.

Nase, Ohren, Kinn, Lippen, Brüste, Schultern und Fußrücken sind der Sonne extrem ausgesetzt. Bist du FKK-Fan, dann vergiss nicht deine Genitalien besonders gut einzucremen. » Schütz Deinen Kopf. Am besten mit einem breitkrempigen Hut oder einer Schirmmütze.

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